情感保健的定义 保持最佳的情绪，能以积极的态度感知和应对日常生活环境。 情感保健包括： •对人生抱积极的态度和乐观的看法。 •高度的自尊，内部情感状态保持平衡。 •通过健康和自信的感受达到自尊。 •有能力认识和应对生活中的一般变化。 •同别人分享积极（幸福、爱、热心、宽恕、关怀等）或消极（悲伤、愤怒、嫉妒、憎恨等）...

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