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　　中医养生,就是指经过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从开云 开云体育而到达延年益寿一个医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目标是预防疾病,治未病。

　　上古之开云 开云体育人,其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。

　　就是顺从四时气候改变,适应周围外界环境,使人体与自然环境协调,这是养生所要遵照基本标准。开云体育 开云平台

　　夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。逆其根,则伐其本,坏其真矣。故阴阳四时者,万物之终开云 开云体育始也,死生之本也,逆之则灾害生,从之则苛疾不起,是谓得道。

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