胜利街长城社区开展“秋季中医养生保健”健康讲座活动开云体育 Kaiyun.com 官网入口
发布时间：2023-10-18 19:10:10
自立秋以来，早晚开云体育 开云官网温差较大，这让很多患有慢性疾病的中老年人容易出现不稳定的情况，增高了发病概率。为向辖区居民普及健康知识，向居民们讲解如何顺应时节进行保健养生，10月10日，胜利街长城社区在一家人网格群服务站开展“秋季中医养生保健”健康讲座活动。
志愿者为大家详细介绍了“四时与五脏的关系”，强调秋季养生注重养肺，包括如何通过饮食、起居和运动方面的调整来保持身体的健康。志愿者还结合居民的日常生活，围绕秋季时令特开云体育 开云官网点、秋季养生保健原则以及秋季常见病的预防措施等内容，为大家详细讲解，全方位普及保健养生知识，并有针对性地提出了科学饮食建议，提醒大家要改变不良生活方式，建议大家平时多多加强锻炼，注意健康饮食。
通过此次科普健康知识讲座，普及了秋季养生的方法，增强了居民的自我保健意识。下一步，长城社区将继续开展此类活动，关注居民的身心健康发展，让居民们更好地感受社区大家庭的关怀。
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