查，孕 28 周前每月检查一次)有产前诊断适应症的孕妇应在此期做产前诊1、Kaiyun 开云定期产前检查，孕 28 周后，每二周查一次，孕 36 周后每周查一次。

　　产褥期保健1、母乳喂养婴儿，多与婴儿密切接触，多抚触、Kaiyun 开云拥抱婴儿。2、妇应保持良好的心情，居住环境清洁，空气流通，温度适宜。3、产妇如果无某种疾病的限制，要吃各种食物获取丰富的营养。

　　4、产妇要注意个人卫生，每天应刷牙，清洗外阴，勤换内衣，夏天可以淋浴。5、产妇应尽早排尿和下床活动，以利于子宫恢复。6、产妇 10--14天可开始产后运动，产后运动可增加产后体质恢复，可使妊娠期松弛的肌肉恢复正常，帮助体形复原，预防产后腰背疼痛等问题。7、产后因体内某些情况生理变化，很容易出现情绪不稳定，焦虑，委屈、哭泣等心理症状，此时丈夫和家人要特别关心她。8、当产妇出现体温大于 38 度，分泌物恶臭，大量流血，面色苍白等情况，应立即到就诊。9、产后要注意避孕,选择适合的避孕方法。

　　更年期保健1、端正认识，解除顾虑。需知更年期是妇女一牛中必经的牛理阶段。出现一些症状乃性激素减少所致，经过一段时期将逐渐适应而自俞。2、养成有规律的生活习惯，按时作息，起居有常。3、适当参加文娱体育及社会活动，多读书报、避免孤单寂寞或空虚无聊，以陶冶心情，锻炼身体，分散对各种不适症状的注意力。4、协调家庭生活，减少不良刺激因素，要学会乐观、制怒、制愁。Kaiyun 开云5、必要时可在医生指导下服用镇静药或性激素药物。6、性生活可照常，无需忌讳。7、若出现流血，必须及时就诊。开云 开云体育官网开云 开云体育官网开云 开云体育官网