慢性颈肩背痛最常见的原因是软组织劳损筋伤类疾病，如长时间低头或保持一个姿势不动时，常伴有头痛、头晕、肩部酸胀，休息后可有缓解。对于这类患者不妨采用自行或他人协助按摩三个特效穴来缓解疼痛。 一、风池穴 这是治疗颈项…[详细]
适合中年人的几种肌肉锻炼方式 人到中年极易发福，看着女性们整天忙着减开云 开云体育官网blank>开云 开云体育官网肥瘦身，男性...
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颈椎病的治疗：中医简法巧治颈椎病 中医认为，颈椎病多因颈部气血失和、经脉失养所致...
