养生保健：30个养生方开云体育 开云平台 全方位抗衰老
发布时间：2023-08-28 17:55:05
(15)、多做有氧运动，促进血液循环，增强器官活力，让肌肤看起来更红润。
(16)、不能经常熬夜，争取12点前上床，保持充足的睡眠，做回“睡美人”。
久坐会导致下半身肥胖，对心脏和血管还有颈椎也没有好处。桌上放一盆绿色植物，防辐射。
(18)、不要事事都亲力亲为，让男人适当分担一些家务，让男人有机会照顾孩子、陪伴孩子。
(20)、逛街的时候不要总是想着给孩子、给老公买东西，也要给自己添置一点。
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