一、烦恼是所有的遇见和经历与自己的知见、观念所想的碰撞效应，有偏差或偏差过大，就会出现程度不同的烦恼；

　　二、原因是根深蒂固的人我执：我是我，他是他，它是它，一直处在对立分别的意识框架中。

　　每个人先天的千差万别的“承载”与成长、经历形成的千差万别的见闻觉知，就在自心形成了千差万别的知见和观念，人们常说“人心最复杂”，说得太对了。对人、事、物的认知知见和观点有普遍性相同点，又有无数的不同点。比如当出现红色的色彩时，绝大多数人看到的是红色，但有色盲的人他看到的不是红色。大多数人听到别人赞美、夸奖自己会开心，当听到忠言逆耳、批评的话语时，不同的人心里反应就不一样了，有些会虚心接受，一些人会反应出不同程度的烦恼，甚至有些人会记恨于心，伺机报复。赚了1000万，有些人会心态平静，有些人会狂喜得手舞足蹈。损失100万，有些人会吸取教训，很快就放下，但对有些人会怨天尤人，打击惨重。爱干净的人遇到不爱干净人会有烦恼。。。说了这几种现象，就是要提醒我们，当遇到的外境（包括人、事、物、语言、行为结果）不符合自己的知见和观点所想的时候烦恼就出来了，这时该怎么办呢？如果往内找，修正自己的知见和观念，从不符合到符合和接受，立马就能大事化小，小事化了，就能真正化解烦恼，开心快乐。如果往外找，因为外在的一切不受你掌控，你很想去改变却改变不了反而会更烦，只有去接受，用智慧去认知外在的一切，发现规律，然后遵循和利用外在的规律，明白“道”，让你“如虎添翼”。

　　人必须要有慈悲心、包容心，心宽天地宽！佛菩萨有“无缘大慈，同体大悲”的无上慈悲，是因为佛菩萨通达了宇宙的真理，万法一心，心即一切，一切即心。我、你、他、事、物、世界虽然千差万别，但同源于宇宙一心。

　　当你认知了烦恼的根源和真相，有包容心、慈悲心，没有化不了的烦恼。当你遇见顺境时，会随喜赞叹和感恩，当遇见逆境时会内观自心，觉悟和成长自己，结果是提升自己，感恩逆境这个助缘。烦恼少了，快乐、慈悲、爱心就越来越多了，心身舒畅，全身经络血脉充盈畅通，身体健康满满，并且这种健康的心身是花多少钱都买不到的[呲牙][呲牙][呲牙]Kaiyun App下载 全站Kaiyun App下载 全站开云 开云体育官网开云 开云体育官网开云体育 kaiyun.com 官网入口开云体育 kaiyun.com 官网入口开云体育 kaiyun.com 官网入口